Эпизод 5
5 простых правил на завтрак
Завтрак — важный приём пищи, помимо важности состава самой пищи, важно то, как вы едите свой завтрак. Рассказываю пять простых оздоравливающих правил для баланса и энергии после завтрака.
5 простых правил на завтрак
Вы можете скачать этот эпизод и слушать его, когда вам это удобно.
Другие эпизоды
Здоровье микробиома
Из подкаста вы узнаете, как поддерживать здоровье микробиоты и как заботиться о ней.
10 практических советов от отеков
10 важных ежедневных привычках, которые профилактируют хронические отёки, возникающие по самым разным причинам.