Эпизод 10
10 привычек от отеков
В эпизоде я рассказываю про 10 важных ежедневных привычках, которые профилактируют хронические отёки, возникающие по самым разным причинам. Соблюдая эти привычки вы обязательно увидите изменения в своем теле.
10 привычек от отеков
Вы можете скачать этот эпизод и слушать его, когда вам это удобно.
Еще больше информации вы можете прочитать в статье в моем блоге. «10 привычек от отеков»
Другие эпизоды
Здоровье микробиома
Из подкаста вы узнаете, как поддерживать здоровье микробиоты и как заботиться о ней.
Полуфабрикаты — мертвая еда
Самый простой способ оздоровить свой рацион — перестать есть переработанную пищу в виде полуфабрикатов.